Technika ta potwierdza, jak wielka jest moc autosugestii 🙂 Johannes Schulz (1884 – 1970) lekarz dermatolog, psychiatra i psychoterapeuta. Istotą tej metody jest oddziaływanie na własny organizm polegające na wyzwalanie u siebie odczucia odprężenia i koncentracji. One z kolei przestrajają