Biblioteczka
Lubię czytać książki 🙂 Wiele inspiracji i przyjemności – polecam! Pozycje z pogrubionymi tytułami to linki do odrębnych wpisów, a wszystkie rozwinięcia można znaleźć w kategorii Książki.
Relaksacja
- Ćwiczenia relaksacji, koncentracji i medytacji ~ Leszek Kulmatycki, Katarzyna Torzyńska
- Relaksacja, koncentracja, medytacja ~ Joel Levey
- Relaks i autosugestia ~ Siek Stanisław
- Relaksacja w pigułce: Jak zmniejszyć stres w pracy i w życiu codziennym ~ Lederer Debra, Hall Michael
- Wizualizacja ~ Paul-Cavallier Francois J.
- Sztuka relaksu: Łagodzenie napięcia, przezwyciężanie stresu, wyzwalanie jaźni ~ George Mike
- Okrągły rok bez stresu ~ Gilles Diederichs
- Joga Nidra ~ Lesław Kulmatycki
Uważność / mindfulness
- Życie – piękna katastrofa ~ Jon Kabat-Zinn
- Gdziekolwiek jesteś – bądź ~ Jon Kabat-Zinn
- Uważność: Trening pokonywania codziennych trudności ~ Ronald D. Siegel
- 10 minut uważności: Jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem ~ Wendy Holden, Goldie Hawn
- Cud uważności ~ Thích Hạnh Nhất
- Mindfulness: Jak wytresować dzikiego słonia i inne przygody w praktyce uważności ~ Bays Jan Chozen
O stresie
- Mózg odporny na stres ~ Greenberg Melanie
- Siła stresu: Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie ~ McGonigal Kelly
- Wolni od stresu: Jak nauka pomaga uodpornić się na stres ~ Mithu Storoni
- Życie bez stresu ~ Charlotte Watts
- Chorzy ze stresu ~ Ewa Kempisty-Jeznach
Styl życia
- Cisza: Opowieść o tym, dlaczego straciliśmy umiejętność przebywania w ciszy i jak ją odzyskać ~ Kagge Erling
- Pożegnanie z nadmiarem: Minimalizm japoński ~ Sasaki Fumio
- Sztuka bezruchu: Przygody w podróżowaniu donikąd ~ Iyer Pico
- Znajdź w życiu sens ~ Esfahani Smith Emily
- Tao Kubusia Puchatka ~ Hoff Benjamin
- Minimalizm: Żyj zgodnie z filozofią minimalistyczną ~ Babauta Leo
- Przebudzenie ~ Anthony de Mello
- Pełnia życia: Nowe spojrzenie na kwestię szczęścia i dobrego życia ~ Seligman Martin E. P.
- Prosto i uważnie na co dzień ~ Agnieszka Krzyżanowska
- Potęga niedoskonałości ~ Tomas Navarro
- Offline: Jak dzięki życiu bez pieniędzy i technologii odzyskałem wolność i szczęście ~Boyle Mark
- Żyj pozytywnie ze Skalską ~ Skalska Dagmara
- Jak pozostać człowiekiem w tym piep*onym świecie ~Desmond Tim
- Sensu sens ~ Adamik Marek
- Dlaczego śpimy. Odkrywania potęgi snu i marzeń sennych ~ Matthew Walker
- Ruletka nawyków ~ David McRaney
- Dalajlama w pracy ~ C. Dornieden i S. Riess
Rozwój osobisty
- Insight: Droga do mentalnej dojrzałości ~ Pasterski Michał
- Maciej Bennewicz – wszystkie książki ze słowem Coaching w tytule 😉
- Mateusz Grzesiak – warto zapoznać się z każdą pozycją
- Wojciech Eichelberger – niektóre 😉
- Siła spokoju, którego nie ma ~ Jacek Santorski
- Uwolnij się! Dobre życie według siedmiu filozofów ~ Marcin Fabjański
- Odwaga bycia nielubianym ~ Kishimi Ichiro
- Wola sensu: Założenia i zastosowanie logoterapii ~ Viktor Frankl
- Błękitny umysł: Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane! ~ Pingot Klaudia
- Esencjalista: Mniej, ale lepiej ~ McKeown Greg
- Wywieranie wpływu na ludzi ~ Robert B. Cialdini
Związki międzyludzkie
- Katarzyna Miller – jak leci!
- Zbigniew Lew-Starowicz – jak wyżej 😉
- W co grają ludzie: Psychologia stosunków międzyludzkich ~ Berne Eric
- Książka o miłości ~ Drenda, Halber
Świadomość
- Ken Wilber – wszystko po kolei!
- Jack Kornfield ~ Oświecenie serca
- Peck M. Scott ~ Droga rzadziej wędrowana
- Philip Kapleau ~ Trzy filary zen
- Przyjemność: Kreatywne podejście do życia ~ Lowen Alexander
- Tao w praktyce ~ Cohen Alan
- Trauma codzienności ~ Epstein Mark
Stoicyzm
- Sztuka życia według stoików ~ Piotr Stankiewicz
- Stoicyzm uliczny ~ Marcin Fabjański
- O stawaniu się stoikiem ~ Tomasz Mazur
- Wyzwanie stoika ~ William B. Irvine
- Rozmyślania ~ Marek Aureliusz
- Listy moralne do Lucyliusza ~ Seneka
Rysowanie
- Rysunek – odkryj talent dzięki prawej półkuli mózgu ~ Edwards B.
- Rysunek w psychoterapii ~ Oster G., Gould P.
- Zentangle – twórczy relaks ~ McNeill S., Barthomolew S. S., Browning M.
- Kreatywna Mandala ~ Fincher S.F.
- Mandala – symbolika człowieka doskonałego ~ Jung C.G.
- Mandala w arteterapii ~ Karolak W., Handford O.
- Myślenie wizualne w biznesie ~ Jóźwik K., Zwoliński S.
- The sketchnote handbook ~ Rhode M.
- Narysuj swoje myśli ~ Roam D.
Odpuszczanie
- Subtelnie mówię F*ck ~ Mark Manson
- Magia olewania ~ Sarah Knight
- Pieprzyć to! ~ Alexandra Reinwarth
- Terapia f**k it. Prosty sposób na szczęście ~ John C. Parkin
- Pieprz uczucia ~ Michaell Bennet
- Miej wyje**ne, będzie Ci dane ~ Katarzyna Czyż
- Sztuka leniuchowania: O szczęściu nicnierobienia ~ Schnabel Ulrich
- Hvile. Norweska sztuka leniuchowania ~ Siw Aduvill
Internet
- Sfejsowani ~ Suzana E. Flores
- Wyloguj się do życia ~ Wiliam Powers
- Pamięć nieulotna ~ Edward Snowden
- Mind F**k ~ Christopher Wylie
- Niewidzialny w sieci ~ Kevin Mitnick
Finanse
- Finansowy ninja ~ Michał Szafrański
- Finansowa forteca ~ Marcin Iwuć
O świecie
- Co nas nie zabije ~ Jennifer Wright
- ~Tomasz Michniewicz
- Ludzie: Krótka historia o tym, jak spieprzyliśmy wszystko ~ Phillips Tom
- 21 lekcji na XXI wiek ~ Harari Noah Yuval
- Krótkie odpowiedzi na wielkie pytania ~ Hawking Stephen
- Factfulness ~ Hans Rosling
Śmierć
- Bez strachu. Jak umiera człowiek ~ Adam Ragiel i Magdalena Rigamonti
- Antyrak i Można się żegnać wiele razy ~ Servan-Schreiber David
- Czego najbardziej żałują umierający ~ Bronnie Ware
- Jeszcze jeden oddech ~ Paul Kalanithi
- Jak umieramy ~ Sherwin B. Nuland
- Sztywniak ~ Mary Roach
- Jak umieramy ~ Roland Schulz
- Śmiertelni – nieśmiertelni ~ Ken Wilber
- Kto umiera ~ Stephen Levine
- Siedem wieków śmierci ~ Shepherd Richard
- Umrzeć za ideę ~ Costica Bradatan